/* ============================================================
   КБЖУ Дневник — дизайн-система (app.css)
   Mobile-first, всё в rem. <48rem — мобильный (нижний таб-бар),
   ≥48rem — десктоп (левый сайдбар + контент max-width 60rem).
   Темы: [data-theme="light"|"dark"] через CSS custom properties;
   тёмная тема подобрана парами, не инверсией.
   ============================================================ */

/* ---------- токены ---------- */
:root { color-scheme: light;
  /* светлая тема */
  --bg: #f4f6f2;
  --surface: #ffffff;
  --surface-2: #ecf0ea;
  --text: #1d2721;
  --muted: #5d6a62;
  --accent: #258a54;
  --accent-strong: #1e7346;
  --accent-contrast: #ffffff;
  --accent-tint: #dff0e5;
  --danger: #bd3f3b;
  --danger-strong: #a53330;
  --danger-contrast: #ffffff;
  --danger-tint: #f9e8e7;
  --warn: #8a6410;
  --warn-bg: #f6eccf;
  --ok: #258a54;
  --border: #dde3db;
  --border-strong: #c8d1c7;
  --ring: #258a54;

  /* радиусы и тени */
  --r-s: 0.5rem;
  --r-m: 0.75rem;
  --r-l: 1.125rem;
  --shadow-1: 0 0.0625rem 0.1875rem rgba(29, 39, 33, 0.08), 0 0.25rem 0.75rem rgba(29, 39, 33, 0.06);
  --shadow-2: 0 0.5rem 1.5rem rgba(29, 39, 33, 0.16);
  --shadow-pop: 0 0.75rem 2rem rgba(29, 39, 33, 0.22);

  /* подложка и ховеры (без brightness-фильтра) */
  --scrim: rgba(13, 20, 16, 0.45);
  --accent-hover: #d8e9de;
  --danger-hover: #f2e1e0;

  /* размеры */
  --tap: 2.75rem;
  --tabbar-h: 3.75rem;
  --sidebar-w: 15.5rem;
  --content-w: 60rem;
}

[data-theme='dark'] {
  --bg: #131815;
  --surface: #1c2420;
  --surface-2: #242d28;
  --text: #e7ece8;
  --muted: #9caaa3;
  --accent: #4cbf85;
  --accent-strong: #67d09c;
  --accent-contrast: #0d1410;
  --accent-tint: #1e3529;
  --danger: #e0827e;
  --danger-strong: #eb9a97;
  --danger-contrast: #1c0f0e;
  --danger-tint: #382522;
  --warn: #d9b25f;
  --warn-bg: #332b1a;
  --ok: #4cbf85;
  --border: #2b342f;
  --border-strong: #3a463f;
  --ring: #4cbf85;
  --shadow-1: 0 0.0625rem 0.1875rem rgba(0, 0, 0, 0.4), 0 0.25rem 0.75rem rgba(0, 0, 0, 0.32);
  --shadow-2: 0 0.5rem 1.5rem rgba(0, 0, 0, 0.5);
  --shadow-pop: 0 0.75rem 2rem rgba(0, 0, 0, 0.55);

  /* тёмный скрим чуть плотнее, ховеры — под пару тёмной темы */
  --scrim: rgba(0, 0, 0, 0.6);
  --accent-hover: #1d3328;
  --danger-hover: #362421;
}

/* ---------- база ---------- */
* {
  box-sizing: border-box;
}

html {
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
}

body {
  margin: 0;
  background: var(--bg);
  color: var(--text);
  font-family: system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif;
  font-size: 1rem;
  line-height: 1.5;
  min-height: 100vh;
}

h1, h2, h3, h4, p {
  margin: 0;
}

button {
  font: inherit;
  color: inherit;
}

:focus-visible {
  outline: 0.1875rem solid var(--ring);
  outline-offset: 0.125rem;
  border-radius: var(--r-s);
}

::selection {
  background: var(--accent-tint);
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  *, *::before, *::after {
    animation-duration: 0.01ms !important;
    animation-iteration-count: 1 !important;
    transition-duration: 0.01ms !important;
  }
}

/* ---------- каркас ---------- */
.app-header {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 30;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.75rem;
  min-height: 3.5rem;
  padding: 0.5rem 1rem;
  background: var(--surface);
  border-bottom: 0.0625rem solid var(--border);
}

.app-title {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  font-size: 1.0625rem;
  font-weight: 650;
  letter-spacing: -0.01em;
}

.app-title svg {
  width: 1.5rem;
  height: 1.5rem;
  color: var(--accent);
  flex: none;
}

.header-page {
  display: none;
  font-weight: 650;
  font-size: 1.0625rem;
  letter-spacing: -0.01em;
}

.main {
  padding: 1rem 1rem calc(var(--tabbar-h) + 1.5rem + env(safe-area-inset-bottom, 0rem));
}

.view {
  display: none;
}

.view.is-active {
  display: block;
  animation: view-in 0.18s ease-out;
}

@keyframes view-in {
  from { opacity: 0; transform: translateY(0.25rem); }
  to { opacity: 1; transform: none; }
}

.view-title {
  font-size: 1.375rem;
  font-weight: 650;
  letter-spacing: -0.02em;
  margin-bottom: 1rem;
}

.section-title {
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 600;
  color: var(--muted);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.04em;
  margin: 1.5rem 0 0.625rem;
}

/* ---------- карточки ---------- */
.card {
  background: var(--surface);
  border: 0.0625rem solid var(--border);
  border-radius: var(--r-l);
  padding: 1rem;
  box-shadow: var(--shadow-1);
}

.card + .card {
  margin-top: 0.75rem;
}

/* ---------- кнопки ---------- */
.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 0.5rem;
  min-height: var(--tap);
  padding: 0.5rem 1.125rem;
  border: 0.0625rem solid transparent;
  border-radius: var(--r-m);
  background: var(--accent);
  color: var(--accent-contrast);
  font-size: 0.9375rem;
  font-weight: 600;
  cursor: pointer;
  text-decoration: none;
  transition: background-color 0.15s ease, border-color 0.15s ease, transform 0.1s ease;
  -webkit-tap-highlight-color: transparent;
}

.btn:hover { background: var(--accent-strong); }
.btn:active { transform: scale(0.98); }

.btn--ghost {
  background: var(--surface);
  color: var(--text);
  border-color: var(--border-strong);
}
.btn--ghost:hover { background: var(--surface-2); }

.btn--soft {
  background: var(--accent-tint);
  color: var(--accent);
  border-color: transparent;
}
.btn--soft:hover { background: var(--accent-hover); }

.btn--danger {
  background: var(--danger-tint);
  color: var(--danger);
}
.btn--danger:hover { background: var(--danger-hover); }

.btn--block {
  width: 100%;
}

.btn--sm {
  min-height: var(--tap);
  padding: 0.375rem 0.875rem;
  font-size: 0.8125rem;
  border-radius: var(--r-s);
}

.btn[disabled] {
  opacity: 0.55;
  cursor: default;
  pointer-events: none;
}

.icon-btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: var(--tap);
  height: var(--tap);
  border: none;
  border-radius: 50%;
  background: transparent;
  color: var(--muted);
  cursor: pointer;
  transition: background-color 0.15s ease, color 0.15s ease;
}

.icon-btn:hover { background: var(--surface-2); color: var(--text); }
.icon-btn svg { width: 1.25rem; height: 1.25rem; }
.icon-btn--danger { color: var(--danger); }
.icon-btn--danger:hover { background: var(--danger-tint); color: var(--danger); }

/* ---------- индикатор синхронизации (точка-статус) ---------- */
.sync {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.375rem;
  min-height: 1.75rem;
  padding: 0.25rem;
  border: none;
  border-radius: 999rem;
  background: transparent;
  cursor: pointer;
  -webkit-tap-highlight-color: transparent;
}

.sync-text {
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  white-space: nowrap;
}

.sync-text:empty { display: none; }

.sync-dot {
  width: 0.5rem;
  height: 0.5rem;
  border-radius: 50%;
  background: var(--ok);
  flex: none;
  transition: background-color 0.15s ease;
}

.sync[data-state='busy'] .sync-dot {
  background: var(--accent);
  animation: sync-pulse 1.2s ease-in-out infinite;
}

.sync[data-state='ok-flash'] {
  background: var(--accent-tint);
  padding: 0.25rem 0.625rem;
}

.sync[data-state='ok-flash'] .sync-text { color: var(--accent); }

.sync[data-state='warn'],
.sync[data-state='offline'] {
  background: var(--warn-bg);
  padding: 0.25rem 0.625rem;
}

.sync[data-state='warn'] .sync-dot,
.sync[data-state='offline'] .sync-dot { background: var(--warn); }

.sync[data-state='warn'] .sync-text,
.sync[data-state='offline'] .sync-text { color: var(--warn); }

@keyframes sync-pulse {
  50% { opacity: 0.35; }
}

/* ---------- герой «Сегодня»: одна карточка на всех ширинах ---------- */
.hero { padding: 1.25rem; }

.hero-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr;
  gap: 1rem;
}

.hero-side { min-width: 0; }

.hero-ring {
  position: relative;
  flex: none;
  width: 8.5rem;
  height: 8.5rem;
  margin: 0 auto;
}

.hero-ring svg {
  width: 100%;
  height: 100%;
  transform: rotate(-90deg);
}

/* px внутри SVG = юниты viewBox (44), НЕ экранные пиксели: 4/44 ≈ 9% толщины */
.ring-bg {
  fill: none;
  stroke: var(--surface-2);
  stroke-width: 4px;
}

.ring-fg {
  fill: none;
  stroke: var(--accent);
  stroke-width: 4px;
  stroke-linecap: round;
  transition: stroke-dasharray 0.45s ease;
}

.ring-fg.is-over { stroke: var(--danger); }

.ring-center {
  position: absolute;
  inset: 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 0.125rem;
}

.ring-kcal {
  font-size: 1.5rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: -0.02em;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.ring-label {
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--muted);
}

.hero-status {
  font-size: 0.9375rem;
  color: var(--muted);
  text-align: center;
  overflow-wrap: anywhere;
}

.hero-status b {
  color: var(--text);
  font-size: 1.0625rem;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.hero-status.is-over,
.hero-status.is-over b { color: var(--danger); }

.macro-list {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  display: grid;
  gap: 0.625rem;
}

.water-line {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  align-items: center;
  gap: 0.625rem;
}

.water-line svg {
  width: 1rem;
  height: 1rem;
  color: var(--accent);
  flex: none;
}

@media (min-width: 40rem) {
  /* 640px: кольцо слева, метрики справа; minmax(0,1fr) — нулевой пол сжатия.
     На широких экранах герой не растягивается на всю колонну —
     центрём с комфортной шириной, иначе бары становятся лентами. */
  .hero-grid {
    grid-template-columns: auto minmax(0, 1fr);
    gap: 1.25rem;
    max-width: 40rem;
    margin-inline: auto;
  }

  .hero-ring { margin: 0; }

  .hero-side {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    justify-content: center;
    gap: 0.875rem;
  }

  .hero-status { text-align: left; }
}

/* ---------- полосы БЖУ ---------- */
.macros {
  display: grid;
  gap: 0.75rem;
}

.macro-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 4.75rem minmax(0, 1fr) max-content;
  align-items: center;
  gap: 0.625rem;
  font-size: 0.8125rem;
}

.macro-name { color: var(--muted); font-weight: 600; }
.macro-val { font-variant-numeric: tabular-nums; color: var(--muted); }

.macro-fill.is-near { background: var(--warn); }
.macro-fill.is-over { background: var(--danger); }

.macro-val.is-over {
  color: var(--danger);
  font-weight: 600;
}

.macro-track,
.water-track {
  max-width: 16rem;
  height: 0.5rem;
  border-radius: 999rem;
  background: var(--surface-2);
  overflow: hidden;
}

.macro-fill {
  height: 100%;
  border-radius: 999rem;
  background: var(--accent);
  transition: width 0.5s ease;
}



/* ---------- приёмы пищи на «Сегодня»: раскрываемые карточки ---------- */
.meal-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: 0.625rem;
}

.meal-card {
  min-width: 0;
  border: 0.0625rem solid var(--border);
  border-radius: var(--r-m);
  background: var(--surface);
  transition: border-color 0.15s ease;
}

/* раскрытая карточка занимает всю строку сетки — строкам записей нужен простор */
.meal-card.is-open {
  grid-column: 1 / -1;
  border-color: var(--accent);
}

.meal-card:hover { border-color: var(--accent); }

.meal-head {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.25rem;
  padding-right: 0.375rem;
}

.meal-toggle {
  flex: 1;
  min-width: 0;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.5rem;
  min-height: 4.25rem;
  padding: 0.75rem 0.25rem 0.75rem 0.75rem;
  border: none;
  border-radius: var(--r-m);
  background: transparent;
  color: var(--text);
  cursor: pointer;
  text-align: left;
  -webkit-tap-highlight-color: transparent;
}

.meal-text {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: flex-start;
  gap: 0.1875rem;
  min-width: 0;
}

.meal-toggle .meal-name { font-weight: 600; font-size: 0.9375rem; }
.meal-toggle .meal-kcal { font-size: 0.75rem; color: var(--muted); font-variant-numeric: tabular-nums; }

.meal-chev {
  display: inline-flex;
  flex: none;
  color: var(--muted);
  transition: transform 0.2s ease;
}

.meal-chev svg { width: 1.125rem; height: 1.125rem; }
.meal-card.is-open .meal-chev { transform: rotate(180deg); }

.meal-add { flex: none; }

.meal-body {
  border-top: 0.0625rem solid var(--border);
  padding: 0.125rem 0.5rem 0.375rem;
}

.meal-body[hidden] { display: none; }

.meal-empty {
  padding: 0.75rem 0.25rem;
  color: var(--muted);
  font-size: 0.8125rem;
  text-align: center;
}

/* ---------- вода ---------- */
.water-track {
  flex: 1;
  min-width: 6rem;
  height: 0.625rem;
  border-radius: 999rem;
  background: var(--surface-2);
  overflow: hidden;
}

.water-fill {
  height: 100%;
  border-radius: 999rem;
  background: var(--accent);
  transition: width 0.4s ease;
}

.water-count {
  min-width: 5.5rem;
  text-align: right;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  color: var(--muted);
  font-size: 0.875rem;
}

/* ---------- дневник ---------- */
.date-nav {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  margin-bottom: 1rem;
}

.date-nav input[type='date'] {
  flex: 1;
  min-height: var(--tap);
  padding: 0.5rem 0.75rem;
  border: 0.0625rem solid var(--border-strong);
  border-radius: var(--r-m);
  background: var(--surface);
  color: var(--text);
  font: inherit;
}

.meal-section {
  margin-bottom: 1rem;
}

.meal-section-title {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.75rem;
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 650;
  color: var(--muted);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.04em;
  margin-bottom: 0.5rem;
}

.entry-row {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.75rem;
  padding: 0.625rem 0.25rem 0.625rem 0.75rem;
  border-bottom: 0.0625rem solid var(--border);
}

.entry-row:last-child { border-bottom: none; }

/* инлайн-подтверждение удаления («Удалить? → Да/Нет») */
.entry-row--confirm {
  background: var(--danger-tint);
  border-radius: var(--r-s);
  padding-right: 0.5rem;
}

.entry-row--confirm .btn { flex: none; }

.entry-main {
  flex: 1;
  min-width: 0;
}

.entry-name {
  font-weight: 550;
  overflow: hidden;
  text-overflow: ellipsis;
  white-space: nowrap;
}

.entry-sub {
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--muted);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.entry-kcal {
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  font-weight: 600;
  font-size: 0.9375rem;
  white-space: nowrap;
}

.entry-dirty {
  display: inline-block;
  width: 0.5rem;
  height: 0.5rem;
  border-radius: 50%;
  background: var(--warn);
  margin-right: 0.375rem;
  vertical-align: 0.1em;
}

.empty-hint {
  color: var(--muted);
  font-size: 0.9375rem;
  padding: 1rem 0.25rem;
  text-align: center;
}

/* ---------- формы ---------- */
.field {
  display: block;
  margin-bottom: 0.875rem;
}

.field-label {
  display: block;
  font-size: 0.8125rem;
  font-weight: 600;
  color: var(--muted);
  margin-bottom: 0.3125rem;
}

.input,
select.input,
textarea.input {
  width: 100%;
  min-height: var(--tap);
  padding: 0.5rem 0.75rem;
  border: 0.0625rem solid var(--border-strong);
  border-radius: var(--r-m);
  background: var(--surface);
  color: var(--text);
  font: inherit;
  transition: border-color 0.15s ease;
}

.input:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--accent);
  box-shadow: 0 0 0 0.1875rem var(--accent-tint);
}

.field-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(10rem, 1fr));
  gap: 0.75rem;
}

.form-hint {
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--muted);
  margin-top: 0.25rem;
}

.seg {
  display: grid;
  grid-auto-flow: column;
  grid-auto-columns: 1fr;
  gap: 0.25rem;
  padding: 0.25rem;
  border-radius: var(--r-m);
  background: var(--surface-2);
}

.seg button {
  min-height: var(--tap);
  border: none;
  border-radius: 0.5rem;
  background: transparent;
  color: var(--muted);
  font-size: 0.8125rem;
  font-weight: 600;
  cursor: pointer;
  transition: background-color 0.15s ease, color 0.15s ease;
}

.seg button.is-on {
  background: var(--surface);
  color: var(--text);
  box-shadow: var(--shadow-1);
}

/* ---------- калькулятор: результаты ---------- */
.calc-result {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  gap: 0.625rem;
  margin-top: 1rem;
}

.stat {
  background: var(--surface);
  border: 0.0625rem solid var(--border);
  border-radius: var(--r-m);
  padding: 0.625rem 0.75rem;
  text-align: center;
}

.stat .stat-num {
  font-size: 1.125rem;
  font-weight: 700;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  letter-spacing: -0.01em;
}

.stat .stat-label {
  font-size: 0.6875rem;
  color: var(--muted);
  margin-top: 0.125rem;
}

.bmi-note { margin-top: 0.5rem; font-size: 0.8125rem; color: var(--muted); }

/* ---------- нижний шит (добавление еды) ---------- */
.sheet-backdrop {
  position: fixed;
  inset: 0;
  z-index: 60;
  background: var(--scrim);
  backdrop-filter: blur(0.125rem);
  opacity: 0;
  pointer-events: none;
  transition: opacity 0.2s ease;
}

.sheet-backdrop.is-open {
  opacity: 1;
  pointer-events: auto;
}

.sheet {
  position: fixed;
  z-index: 61;
  left: 0;
  right: 0;
  bottom: 0;
  max-height: 88vh;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  background: var(--surface);
  border-radius: var(--r-l) var(--r-l) 0 0;
  box-shadow: var(--shadow-pop);
  transform: translateY(105%);
  transition: transform 0.25s ease;
  padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom, 0rem);
}

.sheet.is-open { transform: translateY(0); }

.sheet-grab {
  flex: none;
  width: 2.75rem;
  height: 0.25rem;
  border-radius: 999rem;
  background: var(--border-strong);
  margin: 0.625rem auto 0;
}

.sheet-head {
  flex: none;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.75rem;
  padding: 0.625rem 1rem 0.5rem;
}

.sheet-title { font-size: 1.0625rem; font-weight: 650; }

.sheet-body {
  overflow-y: auto;
  padding: 0 1rem 1rem;
}

.search-row {
  position: relative;
  margin-bottom: 0.625rem;
}

.search-row .input { padding-left: 2.5rem; }

.sheet-tabs { margin-bottom: 0.75rem; }

.search-row svg {
  position: absolute;
  left: 0.875rem;
  top: 50%;
  transform: translateY(-50%);
  width: 1.125rem;
  height: 1.125rem;
  color: var(--muted);
  pointer-events: none;
}

.chips {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 0.5rem;
  margin-bottom: 0.875rem;
}

.chip {
  min-height: 2.75rem;
  padding: 0.375rem 0.875rem;
  border-radius: 999rem;
  border: 0.0625rem solid var(--border-strong);
  background: var(--surface);
  color: var(--text);
  font-size: 0.8125rem;
  font-weight: 550;
  cursor: pointer;
  transition: border-color 0.15s ease, background-color 0.15s ease;
}

.chip:hover { border-color: var(--accent); background: var(--accent-tint); }

.food-list {
  display: flex;
  flex-direction: column;
}

.food-item {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.75rem;
  width: 100%;
  padding: 0.625rem 0.5rem;
  border: none;
  border-bottom: 0.0625rem solid var(--border);
  background: transparent;
  cursor: pointer;
  text-align: left;
  transition: background-color 0.15s ease;
}

.food-item:hover { background: var(--accent-tint); }
.food-item:last-child { border-bottom: none; }

.food-item .food-name {
  font-weight: 550;
  overflow: hidden;
  text-overflow: ellipsis;
  white-space: nowrap;
}

.food-item .food-brand {
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--muted);
}

.food-item .food-kcal {
  flex: none;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  color: var(--muted);
  font-size: 0.8125rem;
}

.food-picked {
  border: 0.0625rem solid var(--border);
  border-radius: var(--r-m);
  padding: 0.875rem;
  background: var(--surface-2);
  margin-bottom: 0.875rem;
}

.food-picked-head {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.75rem;
  margin-bottom: 0.625rem;
}

.grams-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr auto;
  gap: 0.625rem;
  align-items: end;
  margin-bottom: 0.75rem;
}

.calc-preview {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(4, auto);
  justify-content: space-between;
  gap: 0.5rem;
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--muted);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.calc-preview b {
  display: block;
  color: var(--text);
  font-size: 0.9375rem;
  font-weight: 650;
}

.meal-pick {
  margin-bottom: 0.875rem;
}

.link-btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  min-height: var(--tap);
  background: none;
  border: none;
  padding: 0 0.125rem;
  color: var(--accent);
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 600;
  cursor: pointer;
  text-align: left;
}

.link-btn:hover { text-decoration: underline; }

.sheet-actions {
  display: flex;
  gap: 0.625rem;
  margin-top: 1rem;
}

.sheet-actions .btn { flex: 1; }

/* ---------- таб-бар (мобильный) ---------- */
.tabbar {
  position: fixed;
  left: 0;
  right: 0;
  bottom: 0;
  z-index: 40;
  display: flex;
  height: calc(var(--tabbar-h) + env(safe-area-inset-bottom, 0rem));
  padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom, 0rem);
  background: var(--surface);
  border-top: 0.0625rem solid var(--border);
}

.tab {
  flex: 1;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 0.1875rem;
  border: none;
  background: transparent;
  color: var(--muted);
  font-size: 0.6875rem;
  font-weight: 600;
  cursor: pointer;
  -webkit-tap-highlight-color: transparent;
  transition: color 0.15s ease;
}

.tab svg { width: 1.375rem; height: 1.375rem; }
.tab.is-active { color: var(--accent); }
.tab:not(.is-active):hover { color: var(--text); }

/* ---------- сайдбар (десктоп) ---------- */
.sidebar {
  display: none;
}

/* ---------- тосты ---------- */
.toasts {
  position: fixed;
  left: 50%;
  transform: translateX(-50%);
  bottom: calc(var(--tabbar-h) + env(safe-area-inset-bottom, 0rem) + 0.75rem);
  z-index: 80;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  width: min(92vw, 26rem);
  pointer-events: none;
}

.toast {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  width: 100%;
  padding: 0.6875rem 1rem;
  border-radius: var(--r-m);
  background: var(--surface);
  border: 0.0625rem solid var(--border);
  box-shadow: var(--shadow-2);
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 550;
  animation: toast-in 0.2s ease-out;
}

.toast--ok { border-color: var(--accent); color: var(--accent); }
.toast--err { border-color: var(--danger); color: var(--danger); }

@keyframes toast-in {
  from { opacity: 0; transform: translateY(0.5rem); }
  to { opacity: 1; transform: none; }
}

/* ---------- профиль ---------- */
.danger-zone {
  border-color: var(--danger-tint);
}

.theme-row {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 1rem;
  padding: 0.25rem 0;
}

.theme-row .theme-label { font-weight: 600; font-size: 0.9375rem; }

.account-meta {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.625rem;
  margin-bottom: 1rem;
}

.avatar {
  flex: none;
  width: 2.75rem;
  height: 2.75rem;
  border-radius: 50%;
  background: var(--accent-tint);
  color: var(--accent);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  font-weight: 700;
  font-size: 1.125rem;
  text-transform: uppercase;
}

/* ---------- десктоп ≥48rem ---------- */
@media (min-width: 48rem) {
  .app-header {
    position: fixed;
    top: 0;
    left: var(--sidebar-w);
    right: 0;
    border-bottom: 0.0625rem solid var(--border);
  }

  .sidebar {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    position: fixed;
    top: 0;
    left: 0;
    bottom: 0;
    width: var(--sidebar-w);
    z-index: 50;
    background: var(--surface);
    border-right: 0.0625rem solid var(--border);
    padding: 1rem 0.75rem;
    gap: 0.25rem;
  }

  .app-header .app-title { display: none; }
  .header-page { display: block; }

  .sidebar .app-title {
    padding: 0.375rem 0.625rem 1rem;
    font-size: 1.125rem;
  }

  .side-link {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 0.75rem;
    min-height: 2.75rem;
    padding: 0.5rem 0.75rem;
    border: none;
    border-radius: var(--r-m);
    background: transparent;
    color: var(--muted);
    font-size: 0.9375rem;
    font-weight: 600;
    cursor: pointer;
    text-align: left;
    text-decoration: none;
    transition: background-color 0.15s ease, color 0.15s ease;
  }

  .side-link svg { width: 1.25rem; height: 1.25rem; flex: none; }
  .side-link:hover { background: var(--surface-2); color: var(--text); }
  .side-link.is-active { background: var(--accent-tint); color: var(--accent); }

  .sidebar-footer {
    margin-top: auto;
    padding: 0.75rem 0.625rem 0.25rem;
    border-top: 0.0625rem solid var(--border);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 0.25rem;
  }

  .main {
    margin-left: var(--sidebar-w);
    padding-top: 4.5rem;
    padding-bottom: 2.5rem;
  }

  .content-wrap {
    max-width: var(--content-w);
    margin: 0; /* у левого края контентной зоны: центрирование уводило колонку вправо от тайтла топбара */
  }

  .tabbar { display: none; }

  .toasts {
    left: auto;
    right: 1.5rem;
    transform: none;
    bottom: 1.5rem;
  }

  /* шит превращается в центрированный диалог */
  .sheet {
    left: 50%;
    right: auto;
    bottom: auto;
    top: 50%;
    width: min(92vw, 30rem);
    max-height: 86vh;
    border-radius: var(--r-l);
    transform: translate(-50%, -46%) scale(0.97);
    opacity: 0;
    transition: transform 0.2s ease, opacity 0.2s ease;
  }

  .sheet.is-open {
    transform: translate(-50%, -50%) scale(1);
    opacity: 1;
  }

  .sheet-grab { display: none; }

  /* герой: кольцо крупнее, приёмы пищи в 4 колонки */
  .hero-ring {
    width: 10rem;
    height: 10rem;
  }

  .ring-kcal { font-size: 1.75rem; }

  .meal-grid { grid-template-columns: repeat(4, 1fr); }
}